Quatre semaines de confinement. Quatre semaines que ce deuxième confinement a débuté. Et j’ai une double impression. A la fois que c’était hier que nous pratiquions ensemble en salle et que cela fait une éternité que je ne vous ai pas vu, malgré les cours de yoga sous zoom réguliers. Un peu comme lors de vacances prolongées où …
Petites pensées
01/11/2020
Yoga et Confinement
En silence, j’accueille le confinement En silence, j’ai accueilli la nouvelle. Un peu abasourdi par cette nouvelle d’un confinement. Bien que la possibilité d’être à nouveau confiné était évoqué depuis plusieurs mois, j’ai préféré regarder ailleurs, vers la possibilité d’être ensemble, d’être connecté aux ami.e.s, à la famille, aux yogis et yoginis. Regarder vers la …
Petites pensées
21/10/2020
La fin d’un cycle
Je propose une alternance de pratique lors de mes cours collectifs. Un alternance entre Vinyasa ou Hatha et Yin yoga. Ce n’est pas un hasard. Ce n’est pas une lubie. C’est une nécessité pour moi. Un équilibre entre le dynamisme et le lenteur, le chaud et la froid, l’extérieur et l’intérieur… Cette semaine de yin …
Petites pensées
15/06/2020
Créer de l’espace
Créer de l’espace. J’utilise souvent cette phrase durant mes cours. Une phrase qui m’a été transmise. Une phrase fait sens pour moi. Je ressens ces espaces créés. Je peux même les mesurer dans mon occupation des asanas ou dans ma croissance de 3cm alors que j’ai 37 ans. Je les perçois aussi sur des plans …
Petites pensées
14/03/2020
Coronavirus & Yoga
Je ne sais pas ce que vous en pensez, mais ces derniers temps, nos vies sont peut-être devenues plus complexes. Nous devons faire face à des événements sans précédents. Depuis l’annonce de jeudi, je me questionne sur la façon de rester en lien avec vous pendant cette période et donc de vous proposer des cours …
Petites pensées
12/11/2019
Transcender le corps
Transcender son corps. Un élève m’a dit que le jour où elle pourrait réaliser Bakasana (ou le corbeau), ça serait le signe qu’elle aurait transcendé les limitations de son corps. Comme réponse je lui ai dit qu’elle pourrait, peut-être, connaitre cette transcendance en acceptant de ne jamais la réaliser. Depuis, je m’interroge sur la transcendance …
Petites pensées
18/09/2019
«Et toi, tu fais du sport ? Non, je fais du yoga. »
« Non, je fais du yoga ». Avez-vous déjà remarqué que lorsque vous utilisez cette réponse, généralement les images qui peuvent apparaître dans les subconscients (ceux des pratiquants de yoga aussi) sont souvent celles : d’une personne assise en tailleur sur la plage, les mains sur les genoux, l’index et le pouce en contact en chantant « mmmmmmmmmmmmmmmmmmm ». d’une …
Petites pensées
04/03/2019
Paroles d’un yogini…
Le mois dernier, j’ai été invité à participé à l’émission « L’atelier du bien-être » pour parler de yoga évidemment. J’ai accepté cette invitation par curiosité sur cet exercice et la découverte d’un monde que je ne connaissais absolument pas. L’expérience a été agréable, grâce à l’équipe de TV Vendée que je remercie pour leur invitation et …
Petites pensées
03/03/2019
Ce que l’on voit du monde
Lorsque je promène dans la nature et que je ne suis pas absorbé par mes pensées, je peux voir la végétation, la couleur de la terre, du ciel, j’entends le chant des oiseaux, je ressens la température de l’air, la force du vent, il m’arrive même de goûter les fruits sauvages ou les herbes et …
Petites pensées
18/01/2019
Savourer l’existence
Lors de mon voyage au Cambodge, j’ai eu l’occasion de faire un trajet en bateau, une petite aventure non loin des sentiers battus puisque ce parcours est une activité incontournable selon la plupart des guides occidentaux (et il est vrai que les 6h de trajet sont incroyables). A bord, parmi les touristes, se trouvait un …